体調が悪いときは まず自分を大切に！ 休息を優先してくださいね 今は浄化のとき 体の不調は溜まったエネルギーを 手放すプロセスかもしれません 無理に動こうとせず ただありのままの自分を受け入れて 水分を摂り 穏やかな音楽や自然の音を聴きながら 心と体を癒しましょう 身体が辛い