有的人的人我界線很分明，有的人很模糊，我是屬於後者，我想可能是來自壓抑的原生家庭的關係。長大後，我花了好多時間才學會捍衛自己的界線，例如面對自己會延遲生氣的問題（遇到衝突或被欺負當下沒發覺怎麼樣，等到回家才越想越不對勁，跟朋友談之後才確認自己「該」生氣），還有很容易太快把別人的需要當作自己的需要、別人的情緒當作自己的情緒…等等。 包括怎麼表達怒氣才是恰當的、健康的生氣，這件事我到現在都還做不好。