缺乏同理心的溝通很容易淪為責備的方式。 因為這是最簡單表達情緒的方法。 殊不知對方已經在困難了，還要承接你的情緒，根本是提油救火，一點也幫不上忙。 展現同理心是需要耗費心力的，但非常值得。 簡單一句：「你辛苦了」、「我知道你很累」、「我支持你」…抵過千言萬語。