ジムおわ 〜背中トレ〜 今日は、ものすごくヤル気がなかった。 行くまではヤル気満々だったのに 数を数えていても分からなくなってきて、もはや謎🙄 せっかくのパワーグリップもこんな気持ちで台無しにしちゃった 昨夜も吐きかけるまで食べてしまうし💧 睡眠とホルモンバランスのせいだと分かってる😣💦 トレーニングもだけど 先ずは睡眠の確保優先にしていこう。