Chat GPT可以幫助減肥嗎？ 昨天這樣吃完今天早上就掉了0.5公斤 但今天去上課跟外食整個爆卡 早餐奶昔+高蛋白約200卡 午餐摩斯漢堡約1200卡 晚餐瓦城粗估1550卡 今天共2950卡，基代大概1250， 多吃了1700卡？？？ 暴食一天要花8天補回來呢🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️ 重點吃了美食完全忘記要拍照跟錄影打卡😂