田舎の朝はドラえもんで始まる･････ 不二子不二夫A先生の出身地だし。 ２時まで編み物してました。 ちゃんと起きれる。 人間の身体は不思議。 ちゃんと体内時計あるのが嬉しい。 鬱の時はずっと寝てばかりだった。 双極症になってからも崩れることは あるけれど。 💊を飲む飲まないとか色々ここでは 言っておられますがやはり💊で低め安定を保ててるのは事実。 💊と食事と生活リズムが整っている ことは大事なことだと思っています。今からお米といてDUSKINかけて。それからゆっくり☕🍞☁️食べて編み物します。 みなさんゆっくりな日曜日をお過ごしください。