Коллаген это тот же белок. Попадая в организм он распадается на аминокислоты и дальше организм сам решает что из него собрать, не факт, что соберётся именно коллаген. Добавьте в рацион достаточное количество белка и все будет отлично) качественных исследований о "пользе" коллагена нет, пока наука говорит, что не надо его пить

Как то купила коллаген рыбный корейский цена конечно не бюджетная, но эффект есть . Ещё два курса нужно . В виде желе со фкусам 🍒.

Какой пить лучше? Название?