Für‘s Protokoll 🤝🏼 Nach guten 12 Wochen kann ich nun endlich von der völligen Post Prep Erschöpfung loslassen. Es bedarf keine 10h Schlaf mehr und die Energie ist auch wieder da. Die Erschöpfung hat einiges abverlangt sogar mehr als die Prep selbst. Ich bin übern Berg ⛰️ auch wenn die Kraftzuwächse nicht mehr so groß sind, ist die Energie wieder da. 💥❗️ #prep #shredded #shredding #bodybuilding #femalefitness #bicepsflex #flexingbiceps #flexingladies #training #naturalbodybuilding #competition