Дівчата, хто також розпочав щодня займатися пілатесом? (Я вже на другому тижні) 🧘🏼‍♀️💓 Діліться результатами та порадами для тих, хто хоче долучитися. Я почну: Для більшої ефективності раджу заздалегідь подбати про гантельки або обтяжувачі, щоб не викручуватися потім із пляшками з водою (не найгірша опція, але все ж таки) 🥹🥹