七情六慾是生而為人最好玩的遊戲體驗之一 既然是遊戲體驗 沒有被遊戲駕馭和控制的道理 當情緒升起時，看見情緒，接納情緒 快暴走之前不妨問問自己，這樣對事件有什麼實際幫助嗎？怎麼做才能更好的解決眼前的事件 快過不去的時候不妨問問自己，這樣自我綑綁是自我毀滅還是在解決事情 在大多數情況下，情緒對解決問題沒有半點意義 然而，有情緒那是很正常不過的體驗， 所謂修行還是覺醒，是練習接納情緒，置身於情緒之外， 如如不動，讓自己變成高級遊戲玩家 P.s:/ 懂操控情緒會更懂玩顯化 😏