私はメニエール病です 父方の家族も 母方の家族もメニエール病で小さい頃から眩暈には気をつけてと言われてました。 症状がではじめたのは大人になってからです。 一度眩暈があると1週間は起き上がれなくなります。 根本的な治療はなく薬で経過観察でした。 子どもを2人産んだ後また症状が出て完母だったので薬は飲めず漢方を出されました。 それからとにかく背骨を動かして （筋膜ローラーで胸椎を動かした） しっかり呼吸を深くするようにしたら ここ3年症状が無く薬も飲んでません。 姿勢改善は二の腕やお腹がスッキリするだけでは無く 自律神経も整い生きやすくなる。 ダイエット以外でも自律神経の乱れや不調で悩んでる人が自分でケアできるように発信していきたい。 自律神経