“Berat turun tapi badan masih flabby?” Itu tanda kurang protein & senaman resistance. Cuba tambah: 💪 Senaman angkat berat (walau ringan) 🍳 Lebihkan protein dalam diet Bukan sekadar turun kg, tapi bentuk badan pun on point! Setuju tak? 😏 Tag kwn yang ada masalah ni