身在這個大力倡導要找情緒穩定的人當伴侶的時代 身為一個情緒不穩定的人 有時候我覺得很無助 我也不願意情緒不穩定 但我沒辦法控制自己確實感到不舒服 所能做到的最大努力也就只有沈默，告訴自己不要為了此刻的不適而吵鬧、也不要出言傷人 但也知道即便保持安靜，自己心浮氣躁的那股低氣壓還是會影響身邊的人 不知道該怎麼辦