每日隨機一個心理學知識（120） 存在主義心理學（existential psychology），人本主義心理學（專打精神分析的性本能決定論和行為主義環境決定論）支派，最具代表的就是羅洛·梅以及當代的歐文·亞隆。 存在主義，出自20世紀西方哲學，強調對人生意義和價值的探討，在某一特定時間的個人體驗，因此特別重視現象學（phenomenology）——拿馬斯洛在《Toward a Psychology of Being》的說法就是以個人經驗作為抽象知識的基礎。 操持存在主義的人認為，個體就是世界上存在的實體，所謂存在感，按照羅洛·梅的說法，其實是能影響個體與人群的連接、對自己的控制、對價值的定義和追尋等等。一個人有存在感，他們享受當下；一個缺乏存在感的，會覺得自己是「多餘的」，從而產生悲觀情緒。 存在本身有三種形式：自然、社會和自我，三者同時存在並緊扣，失去哪個都不行，因此存在主義心理學致力於修復個人與三者的關係，面對自然要適應；面對他人要自主建立創造性關係，主張入世；面對自己，需要充分了解自我，把握內心需求，才能理解周圍以及自己給予世界的定義，從而部署現在及將來的行動。