何度かマクロビオテックの先生のお宅に撮影でお邪魔したことがあるけど なんだか…元気がない🩶 人生の楽しみのひとつは「食べる」 満遍なく頂いて、 特に子供達には「食べる」ことを 好きになって欲しい🥰 手作りのご飯を❗️ 因みにアタクシは 62歳にして162㌢53㌔ 骨密度は20代と同等 私の師匠も94歳 ご主人も106歳まで元気でした♪ 手作りの家庭料理を満遍なく頂いていたから…