ну и очень хочется поделиться результатом своих тренировок :) 1. Фото - июль 2024, вес 60 кг 2. Фото - январь 2025, вес 56 кг на весах я все еще вижу не идеальный для меня вес, но я не обесцениваю свои усилия и могу сказать, что я очень горжусь результатом и тем, как выровнялась моя осанка. а еще, мне нравится, что с каждой тренировкой я беру новые веса, сегодня вот был ягодичный мостик 50 и в гаке осилила 40 😅