要勇敢表達，因為沒有人有義務要了解你內心的想法。 沉默只會讓誤解堆積，讓重要的事情被忽略。 沒有人能完全讀懂你的內心， 如果你不說，世界就會假裝聽不見。 說出你的感受，表達你的需求， 這不只是溝通，更是對自己的尊重。