有酸素が大嫌いだった私。 続けていたらいまでは好きになって、40分があっという間に感じる。 人もそうだけど、初めは嫌いでも絡んでいくうちにいい部分も見えてきて、あ、この人意外といい人かもって思うこともあるよねー だから私は積極的に絡んでいくスタイル笑 筋トレ女子 #筋トレ#有酸素#ダイエット