おはようございます🙇‍♀️ 術後44日目の朝を迎える事が出来ました。 この寒さの中、腰には分厚いコルセットを24時間しているので、今年に関しては腰にカイロを貼る事なく過ごせてます❗️ 術後１ヶ月以上経ってるので、昨日はそろそろ自転車🚲に乗ってみようと思いました。 ほんの近くのスーパーまででしたが乗る事が出来ました。 痛みとかはありません😊 歌のレッスン場のところへはまだもう少し無理ですが… 骨性椎間孔狭窄症 ヘルニア すべり症