【私の産後うつの経験について③】 精神科の一ヶ月入院後 息子のいない生活が始まりました。 思えば、自分の立て直しのために過ごしてくださいと言われても何をしたらいいのか。 もう戻って来ないかもしれない… 私は罪悪感に苛まれました。 市の保健師さん 病院の訪問看護 カウンセリング 投薬 様々なサポートを受け、何とか3ヶ月後 息子は我が家に戻ってこれました。 もうこんな悲しい経験はしたくない。 でも、夜泣き、進まない離乳食。 なかなか取れない焦燥感と不安感に どうしたらいいのかと一生懸命に考えました。 それから 市の保健師さんの勧めもあり 就業理由ではなく疾病理由で 保育園に息子を登園させることにしました。 これもまた罪悪感でいっぱいになりました。 それでも育児に前のめりに取り組みすぎていたこともあって、息子との距離感が近すぎだったことに気づきました。 私は私のペースで母親になって行こう。 そう決めて自分のメンタルを 立て直しに取り掛かりました。 …次に続く。