鬱病治したというか治めた人が何してるかなってスレッド見ながらふんふんと思ってたんだけど ・日光を浴びる（とりまカーテン開けよう） ・運動する（足ばたつかせるとかでもいいよ） ・ちゃんと食べる（肉野菜炒めとか最高） これ3強な気がするね。実際私も鬱だった時これらはやってた。ちょっと運動だけがびみょいけどꉂ🤣w‪ｳﾝﾄﾞｳｷﾗｰｲ