Забавно, но чем меньше вы двигаетесь и хуже питаетесь, тем сильнее чувствуете усталость. Лень порождает ещё большую лень, а вредная еда лишает энергии вместо того, чтобы её давать. Чем больше заботишься о своём теле — двигаешься, питаешься правильно, высыпаешься — тем больше сил и желания делать больше. Энергия приходит в движении.