《我的產後憂鬱症1》 今天看到一句話「產後憂鬱不是產後那一個月而是一直都會有」 我的孕期體重約增加七公斤比醫師預設的十公斤數量還要少，懷孕期間我幾乎每天都很開心也都打扮的漂漂亮亮的，告訴自己「我是一位漂亮的孕婦」 生產的過程也很順利，寶寶沒讓我太辛苦，有人看了我剛生完小孩的照片說根本不像剛生完小孩的產婦😅寶寶初來到了我身邊當時我覺得「我是世界上最幸福的人，這麼幸福是可以的嗎？」 大約一週後直接掉到地獄，我在月中每天都會哭，尤其是一個人獨處的時候。想必是荷爾蒙的波動吧，對於和我相左的育兒論我都是左耳進右耳出，影響我更多的是身體的改變、照顧新生兒的無助、睡不飽無法休息的疲累….. 一開始因為掌握不到母乳哺餵的技巧加上寶寶總是吸一下又睡著所以她總是不是真正的吃飽，護理師對寶寶說「你這樣媽媽會很辛苦唷」一邊說一邊把寶寶抱走，聽到這句話讓我非常的焦慮 「有沒有照顧過新生兒」、「我不會」、「我不知道該怎麼做」「半夜一直哭怎麼辦？」 回到家後常常抱著孩子或者是在嬰兒床旁邊哭，是的，照顧新生兒累的要命、身心俱疲，睡不飽真的是身心折磨，當時我只希望好好一覺到天明 產後憂鬱症