想起有一次跟我姐兄弟談話 他說：撇除不開心的 你要去看開心的是不是其實比較多 或許是 但我只是想說 以我個人來講吧 情緒來的時候我就會沈浸在不開心的氛圍去回想不開心的回憶，我無法格外再去想開心的回憶 就 開心的時候呈現開心的回憶 不開心的時候呈現不開心的回憶 只不過 我不知道算不算特殊技能 我會突然一瞬間清醒 用理智取代情緒去思考去處理 差不多⋯是這樣吧 👍