一昨日、上野で姿勢をお伝えした60代前半のお客様、仕事も現役でしながら趣味で走られているのですが、姿勢を意識して走られたら気持ち楽に走れて1キロあたりのタイムが8秒も早くなっていたと感想が！ 『重心感じて、骨盤を気持ち前に出し、上に引っ張られ反らない意識を持つと、背骨が通った感覚がありました😊👍️』 感想嬉しいです😍 地面から力をもらえるようになる感覚を感じられているのではないかと思います！！