頭皮って、しっかり洗ったつもりでも、結構汚れてるらしいです。 YouTubeとかで、色々としてる中でシャンプーつける前にお湯で1分くらいしっかり濡らして頭皮も洗う。 シャンプーもつけたら地肌を優しくマッサージするように同じく洗う。 流すのは、しっかり流してシャンプーを残さないようにとありました。