ちょっとここ数日仕事の事で悩んでて とても朝から走れる状態ではなかったけど 夜は週一の空手の稽古があったのでちゃんと行って来ました。 打ち込み（実際に蹴られたり殴られたりするのを耐える）多めの日だったので、みぞおち周り真っ赤。両腿アオジに。 明日も走れそうにないです。 けど、空手の稽古でスッキリしました。 明日からも仕事頑張ります。