Будьте добры помедленнее! Я записываю! Значит, теперь так. Яйца холестерин не повышают, едим сколько хотим. Воду литрами уже не обязательно. Но до, во аремя, или после еды, пока не разобрались. Углеводы на ночь теперь не полнят, важен общий калораж. Кофе не вредный, зато вреден сок. Обезжиренная молочка- плохо. ..Какие там еще новости? Дополните? Что было сперва так, теперь иначе?