「認．真呼吸」@二月銅鑼灣共修 我們一天大約呼吸兩萬次 但可能從未認真地呼吸過

1. 你覺得現在呼吸的品質如何？ 2. 呼吸有沒有不順暢的感覺？ 3. 在此刻你心的感受是什麼？ 在「入出息念經」中 佛陀以觀察吸氣長短 覺知當下的身體狀態 繼而慢慢平靜身和心 將「呼吸」變成一件十分認真的事 而不是在做其他事情然後順道呼吸 就能發現呼吸本身是一件快樂的事 帶領人：Angus@我佛磁BASS / William@慈慧人生 地點：銅鑼灣E出口側「慈慧人生」 日期：2月 5日, 12日, 19日, 26日 (逢星期三) 時間：1900 - 2015 人數：20人 費用：免費，隨緣樂助「慈慧人生」場地營運 報名：https://forms.gle/MQ2ZATzfBSKLkWKBA 1900 - 開門 1915 - 靜坐
2000 - 分享 如有任何查詢 請致電／WhatsApp 6903 5432「慈慧人生」