本気でスポーツで1番を取りたいならこれやれ。 小学生編 . ・毎日最低30分はストレッチ ・全てのスポーツを練習する ・勉強よりも挑戦すること ・失敗を誰よりもすること ・自己肯定感を上げ続ける ・将来の設計を行う ・毎日成功したイメージをする . 絶対やりましょう。