ポジティブ→良い！ ネガティヴ→よくない🙅‍♀️ なイメージだけどさ！ ずーっとポジティブなんてあり得ないし ネガティヴなのは心配、不安、ちゃんと考えてる気持ちの表れ。 薬膳の基本。 陰陽説は「陰があれば陽もある。陽があれば陰もある。」 ☯️←陰陽マークの白の中に黒。黒の中に白。の点がある意味もあるのよ。そしてそれで１つになる。 悲しい時は泣いて、ムカつく時は発散して、ツラい時は休んで。 だからこそ、楽しくて、嬉しくて、感謝の気持ちが生まれる。 陰も陽もある。って認めるだけでだいぶ楽になりました🙆‍♀️