今天因為之前放縱太多～去暖身+簡單跑30分鐘，坡度10，速率3.5，意外看到健身房不少人，還有人在上教練課。 果然身體會健康不是沒有原因的，特別練背的男生很帥呢！^_^ 沒帶手機，用實體會員卡進去。