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串文鏈結2025-01-28 08:32
혹시 무거운 박스를 들 때
몸에 붙여서 든다 vs 팔을 쭉 펴고 든다
어떻게 들고 있으신가요?
당연히 몸에 붙이는 게
훨씬 효율적입니다.
이 원리를 바벨컬에 적용하면 됩니다.
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눈높이트레이닝 / 뭐든지 물어보 쌤~
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