通りすがりに失礼します。 おそらくですが、だいぶ消化力が落ちてるように思われます。 一旦腸活はお休みされたほうがいいかもしれませんね。 少し胃腸自体をお休みさせて、その次に消化力を上げることをされた方がいいかもしれませんね。