1/28第一式： 在練氣功時，結合手印可以幫助集中意念， 調節氣息，增強氣的流動與穩定性。 * * 億師接下來幾天會介紹幾個常見且有效的手印， 適合在氣功練習中使用： 1. 合掌印（祈禱印） 做法： 雙手掌心相對，五指貼合，置於胸前， 拇指輕輕抵住胸骨，手肘自然放鬆。 作用： • 平衡身心，集中意念，促進內心平靜。 • 幫助調和左右身體的能量，適合冥想、 放鬆及初學者練氣功時使用。 #記得追蹤、持續發文預約 修煉