晩御飯を抜き生活 朝からバタバタして朝食もスルー 仕事して… 昼は野菜スープとサラダ、鶏肉… なんかめっちゃ浮腫むし、便秘だし 晩御飯代わりに R1ヨーグルトにデーツとドライフルーツのせた 納豆キムチワカメも食べた 水も飲んだ 明日はスッキリ浮腫みとれるといーな