🔸よく噛んで生きよう。 噛むことは「体の健康」と「心の健康」の両方に関わる基本的な行動です。 厚生労働省は食事の際、一口あたり30回噛むことを健康促進の観点で推奨しています。 チトパパはどちらかと言うと早食いな方。意識しないとたいして噛まずにビール🍺で流し込んでしまうので、また健康指導が入らないように改めなければなりません。 我が家には咀嚼王子🐇がいます。 この咀嚼音は人として真似しない方が良さそうですが、咀嚼回数は是非とも見習いたいと思います。 ※やっとサブタイトルの「ぼく☆チト(うさぎが教えてくれること)」を回収出来た😊