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串文鏈結2025-01-28 16:31
腰帶看個人啦，畢竟我們原廠設定的就…還不錯😗
不過如果是五下以內的大重量
每下的間隔至少等個一秒
我之前會用慣性彈跳拼下數偷行程，呼吸沒控好換氣時有點閃了老腰🫠
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李鎮彰
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