C’est normal. On apprend, on évolue mais des fois on a des « rechutes » pas facile de se défaire de vieux schémas du jour au lendemain. Ça prend du temps. Alors c’était un jour « down » , ok 👌 vous l’avez conscientisé c’est très bien. Acceptez que de temps en temps il y ait des « rechutes ». Elles se feront de plus en plus rares et peut être même qu’un jour elles disparaîtront totalement. Du temps - de la patience et surtout de la bienveillance vis à vis de soi même. ☺️🌟

Ahw!!! Le problème ce n'est pas la comparaison en soit, mais plutôt le sentiment que ça donne a la fin. Par exemple, tu pourrais te dire que les avancées des autres prouvent que tu peux toi aussi réaliser ce qu'ils ont pu réaliser au lieu de l'impression de n'avoir rien accompli. Il faut juste ajuster son point de vue de la réalité.

Exactement parfois on passe par des ph,ases de comparaison qui nous accablent , mais bon on se remet en question ❓️ et on se relève très vite