關於 憂鬱症 一個160公分31公斤的人如何活下來的故事 2020.01.17是我第一次去診所報到 這不是我第一次憂鬱症發作 但是是我第一次去看診 （前些時間的發作經歷其實也不太記得了） 這中間不斷地重複經歷 輕鬱➡️重鬱➡️輕鬱➡️重鬱 就這樣來來回回了四年多 因為病情所以休學了兩次（不同大學） 因為病情曠課數次 因為病情從學校逃回家數次 這次來講最嚴重的2023年 2023年我在一個月內進了三次急診 兩次都是因為情緒失控吞了一堆藥 第一次被回家的室友發現緊急送醫 第二次是迷迷糊糊之間打給朋友 兩次都是檢傷二級 一次喝活性碳 一次直接洗胃 2023.03.21凌晨 因為連續好幾天沒有睡好又早起開店 （那時候在花蓮的咖啡廳打工） 情緒失控之下只想好好睡覺 就把手邊拿得到的安眠藥都吞吞下去 （先說我沒有喝酒的習慣） 大概吞到五十左右（嗎 就逐漸愈來愈模糊覺得可以睡著 然後就覺得不能這樣下去 前後打給兩個朋友 其中一個人直接騎車來我住處找我 （那時候一個人住店樓上） 兩個人輪流打電話給我讓我保持清醒 其實這中間記憶很模糊 都是靠記錄回想的 只記得我攤在朋友身上 然後不久後就上救護車