最近自律神経乱れてる〜〜〜 寝ても寝ても疲れが取れず... 本業人手不足で各部署ヘルプ祭りでてんやわんや😩💦 また摂食障害やパニック障害になるのに怯える毎日...これは心と身体のSOSだわ.... 自分を見つめ直す時間作ろう....