1월 다이어트 기록 지금 본가 내려가는 길인데 엄마집에는 인바디도 없고 5일간 사육당하고 나면 다시 원점일테니ㅎㅎㅎ 1월 마감해버리고 담주에 다시 비포로 시작할거야 이번 다이어트 땐 골격근량을 올릴 생각이 별로 없었는데 식단 좀 하다가 양 조절 실패해버려서 또 벌크업 각이... 분명히 체지방컷만 할려고..러닝이랑 수영만 했는데... 유산소하면 근육도 빠진댔는데ㅠ진짜 이상하다ㅠ 다이어트는 식단이 8할인데 자꾸 먹어대니까 그렇지 제발 2월엔 컷팅만 하자