お客様に頂いたメッセージ。 おっしゃる通り！運動習慣があるなら、尚更しっかりとご飯を食べないと、筋肉量は増えないし、体脂肪も落ちていかない💡 運動をしているのになかなか痩せないと言う人は… ●栄養バランス ●摂取カロリー を見直してみると、1週間〜2週間で身体の変化があらわれてくるよ☺️👍🏻 ̖́-