只要我們準備好了， 隨時都可以重新開始。 ​ 我們常會在這幾個時間點設定目標： ​ • 國曆元旦 • 農曆春節 • 過了一季 • 過了半年 • 剩下最後一季 ​ 當時間來到了最後一季， 我們卻發現自己還是沒做到些什麼時， 就會想說沒關係， 那我們就從明年開始吧！ ​ 同樣的戲碼總是重複上演。 ​ 雖然選在這些特定的時間點下定決心 確實會有種儀式感 但可能也會因此造成自己太大的壓力。 ​ 改變的時間點從來都不是重點， 只要我們做好準備， 明天、後天、一週後......都可以 隨時都可以是改變的開始。