『自分を知る』のが何より近道です🥹 　 美容、買い物、ゲーム、ギャンブルetc.. 依存症は多岐にわたります。 　 お話のあった美容への依存であれば 自己肯定感の低さや 他者からの評価を過剰に気にする 『心の状態』が背景にあることも多いです。 美しくなりたい気持ちは自然です。 それが過剰になると、「自分はこの外見でしか 価値がない」という認識に陥りやすく、 精神的なバランスを崩すリスクがあります。 　 例えば美容でわかりやすく言えば整形。 食よりも手っ取り早く変われます。 整形自体は悪いことではありませんが それが行き過ぎて「愛情を得るため」や 「自己否定の補完」として行われる場合、 根本的な心の満たされなさを解消できず、 お金を更に注ぎ込み、数枚、数十万、数百万 さらなる依存を生む可能性はぬぐえません。 　 依存は共通して 「満たされない内面的な何か」を 埋めようとする行動なので、 それ自体が悪いわけではありませんが、 行き過ぎないよう外見だけではなく、 内面へのアプローチが解決に繋がります。 自分を正確に把握していくことです。 内面を紐解く事で満たされます🙂‍↕️