【私の食歴】 〜26くらいまで TVの情報鵜呑みにして食材特化やにがりを取り入れる。 あ○○る○辞典とか笑 26〜 ペスカタリアン、まごわやさしい 肉卵乳製品など、魚以外の動物性食材排除 MLMにはまり笑　この頃からフケや顔の皮膚の炎症あり 32〜 無添加さん 39くらいのとき一月ほど 断糖高脂質 サプリの大量摂取に嫌気がさす笑　シワや白髪ふえちゃった、、 その後 パレオ食 フケや皮膚のはがれ（炎症が良くならず） 43現在 プーファフリー＆糖質積極摂取 はじめて数週間、炎症改善傾向、お腹のはり改善、気持ちも楽に。肌質改善、白髪もへってきた？w 洗い物も料理も楽ちん。 今後変えるとしたらエネルギー潤沢な野生のものを食べるとかかな〜