50代からの美くびれ革命！ セルフケアとS字メソッドで 自分史上最高の体型へ♡ 美と健康を追求する 美くびれ職人です！ 　 満月🌕から新月🌑までの 2週間美くびれチャレンジ終了しました！ 　 生徒さんがビフォーアフターを 送ってくれました♪ ヒップとバストが🆙 反り腰改善して 姿勢も良くなりました✨ 　 元々細身の方ですが 腹筋にたて線入って つまめるわき腹が無くなった！ 　 たった10分でも毎日やったら 変われます！