你知道壓力大和厭世爆棚時 最應該放鬆哪個部位嗎？ 是髖關節 就是屁股和大腿交接的地方 軀體教育家 瑪莎·埃迪說： 「骨盆中包含生殖器官， 它富有著創造性。 其中位於中央的腰大肌， 更是連接上下軀幹的重要角色， 因此臀部 對於身體、情感上都十分重要。」 #很多多囊的人情緒敏銳或是壓力大 髖關節是 人體最大、最特別的關節 ☑️承受重量 ☑️穩定核心 ☑️活動大腿 負責過濾毒素的腎臟 就位在腰大肌中 處於任何精神或情緒壓力下時 腰大肌會出現緊繃收緊的反應 所以跟著鴨鴨一起伸展髖關節 或是用 #雲朵機 幫助循環 讓身體帶動心靈放鬆😎 私訊我了解更多 #雲朵機