2025-01-30 03:34
자존감 낮은 회피형을 다루기 어려운 이유.
1. 자신에 대한 부정적인 생각이 강해져, 타인의 긍정적인 피드백을 받아들이지 않거나 무시하게 된다.
2. 상대방의 말과 행동에 과도하게 신경을 써서 실수할까 봐 지나치게 조심하며 대화가 자연스럽지 않게 된다.
3. 거절당할 두려움 때문에 먼저 다가가거나 감정을 표현하는 것을 회피하고, 관계에서 한 발짝 물러서려 한다.
4. 자신의 감정을 드러내는 것에 대해 불안해하고, 감정을 억누르려 하여 관계가 얕고 단절되기 쉽다.
5. 갈등이 생기면 자신이 피해자라고 생각하고 방어적인 태도를 취해 문제 해결이 어려워진다.
6. 상대에게 의존하려 하면서도 의존이 지나치게 느껴지면 다시 거리를 두고 관계가 불안정해진다.