2025-01-30 03:36
REKAP 4 BULAN LARI-ku
•Okt: Pen mulai lari, gas nyoba,hampir sekarat, yaudah kita jalan aja dulu😌
•Nov: Bisa jalan cepet pace 9, mulai lari-jalan bertahap, bisa 5K full lari meskipun penyok😮💨
•Des: Lancar 5K dgn hore2, mulai daftar funrun 5K. Ikut race pertama kali sampai tersesat gak sengaja daftar HM🙃Latihan makin niat dan bisa 15K
•Jan: 21K pertama sebelum race HM, mulai daftar Race HM lainya. Makin niat benerin pola latian.
Dan yang utama—Diagnosis SEHAT dari SAKIT 2 tahun sebelumny😊